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Coluna: Curiosidades #2
Postado por: Robiiiinho em 10/06/2017 13:12 na Categoria: Colunas

 

É sempre bom conhecer coisas novas e que de certa forma não são tão normais para boa parte da sociedade. A coluna "Curiosidades" aqui da Baccons tem esse intuito, divulgar 10 fatos até então "desconhecidas" da grande maioria

 

Preparados? Esperamos que a resposta seja sim!

 

 

 

                                                

 

Dormir as 8 horas recomendadas é uma tarefa que a maioria não consegue, isso se deve em função de algumas outras práticas que são prejudiciais para termos uma boa noite de sono. Na edição de hoje, listamos algumas ações que não contribuem para dormir bem. Confira!

 

  1. Beber cafeína – O café acaba se tornando um estimulante para se manter acordado.
  2. Comer antes de dormir – Torna a noite mais desagradável.
  3. Beber água – Beber muita água fará com que você vá ao banheiro muitas vezes ao longo da madrugada. 
  4. Tomar banho – Ao tomar banho, você se sente mais acordado.
  5. Brigar com o companheiro(a) – Esse é um fato que causa insônia, já que mexe com a pressão arterial. 
  6. Dormir com as luzes acesas – A claridade faz com que você demore a dormir.
  7. Trabalhar na cama – Dormir é um momento para relaxar e descansar, trabalhar nesse momento atrapalhará no seu sono.
  8. Consumir chocolate – Muitos chocolates possuem cafeína em sua composição.
  9. Assistir filmes de terror – Neste caso, você se manterá em alerta, com medo de algo venha acontecer com você.
  10. Mexer no celular – A luz emitida pelos smartphones retarda o sono. 

 

Você desconhecia alguma dessas curiosidades? Qual delas mais atrapalha seu sono? Responda a esses questionamentos e ganhe o emblema da coluna. 

Fonte: Site de Curiosidades


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Comentários (10)
Assim como o Robiiinho eu já conhecia grande maioria delas, mas tem coisa que eu nunca cheguei a imaginar.
Por: Defeater em 12/06/2017 20:53
mexer no celular icone demais pego no sono rapidinho
Por: Haryen em 12/06/2017 12:20
Demais essas curiosidades! Acho que já conhecia todas, se não, a maioria.
Por: Gaabriel.MP em 12/06/2017 10:01
Eu conhecia algumas, a 10 me atrapalha mais.
Por: [email protected] em 11/06/2017 13:35
Adoro trabalhar na cama
Por: Howper em 11/06/2017 11:32
n desconhecia, e a 5 atrapalha pisou na coluna amore
Por: Emma.Ghoshollt em 11/06/2017 00:51
Conhecia boa parte delas, mas de qualquer forma ainda faço, hehe.
Por: Robiiiinho em 10/06/2017 23:57
"Mexer no celular ? A luz emitida pelos smartphones retarda o sono." AGORA ESTÁ TUDO EXPLICADO
Por: SpriteZer0 em 10/06/2017 22:31
Eu sabia da maioria embora, discorde com a de comer antes de dormir já que, eu durmo umas 12horas por dia e como demais antes. Adoro comer. Nada me atrapalha, sou a peguiça em pessoa.
Por: Notificadu em 10/06/2017 20:59
Adorei as curiosidades
Por: Deejayma9359 em 10/06/2017 20:00
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